Психологічна допомога учням
ВАЖКИЙ ВАНТАЖ
Учень запитав учителя:
- Ти такий мудрий. Ти завжди в гарному настрої, ніколи не злишся. Допоможи і мені бути таким.
Учитель погодився і попросив учня принести картоплю і прозорий пакет.
- Якщо ти на кого-небудь розлютишся і затаїш образу, - сказав учитель, - то візьми цю картоплю. З однієї його сторони напиши своє ім'я, з інший ім'я людини, з якою відбувся конфлікт, і поклади цю картоплю в пакет.
- І це все? - здивовано запитав учень.
- Ні, - відповів учитель. Ти повинен завжди цей мішок носити із собою. І щоразу, коли на кого-небудь образишся, додавати в нього картоплю. Учень погодився.
Пройшов деякий час. Пакет учня поповнився ще декількома картошинами і став уже досить важким. Його дуже незручно було завжди носити із собою. До того ж та картопля, що він поклав на самому початку, стала псуватися. Він покрився слизьким бридким нальотом, якийсь проріс, якийсь зацвів і став видавати різкий неприємний запах.
Учень прийшов до вчителя і сказав:
- Це вже неможливо носити із собою. По-перше, пакет занадто важкий, а по-друге, картопля зіпсувалась. Запропонуй що-небудь інше.
Але учитель відповів:
- Теж саме відбувається й у тебе в душі. Коли ти на кого-небудь злишся, ображаєшся, то в тебе на душі з'являється важкий камінь. Просто ти це відразу не зауважуєш. Потім каменів стає усе більше. Учинки перетворюються в звички, звички - у характер, що народжує пороки. І про цей вантаж дуже легко забути, адже він занадто важкий, щоб носити його постійно із собою. Я дав тобі можливість понаблюдать весь цей процес з боку. Щораз коли ти вирішиш образитися або, навпаки, скривдити когось, подумай, чи потрібний тобі цей камінь.
ЯК НАВЧИТИСЯ ПОВАЖАТИ СЕБЕ
-
Не заздри й не порівнюй себе з іншими
Повторюй собі:
«Я не кращій, але й не гірший від інших
Я просто інший
Я унікальний, неповторний»
-
Не вихваляйся перед іншими своїми досягненнями
-
Став перед собою мету й намагайся її досягти
-
Хвали себе за всі удачі та успіхи, настроюй себе на те, що подібне досягнення повинне повторитися
-
Зауважуй достоїнства інших людей, і ти не залишишся непоміченим
-
Привчи себе бачити в інших людях тільки гарне, добре, уникай осуду
-
Запам’ятай!!! Ти хороший, але не кращій за інших. Ти гарний і Світ навколо гарний